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親子で楽しむ子育て広場

子どもに歯磨き粉は使う?フッ素入りがいいの?

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薬局やスーパーなどお店に行くといろんな種類の歯磨き粉が

売っていますね。

子ども用のキャラクターが書かれているものなどもありますね。

どんなものを使おうか迷うと思います。

コマーシャルなどで流れている一般的な歯磨き粉は

実はとっても危険な化学物質が入っているのです。

口の中は粘膜状になっているので

皮膚の何倍も毒物の吸収率が高いといわれています。

ですから、歯磨き粉を選ぶ時も十分な注意か必要です。

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●口の中の菌たち

口になかにはおよそ100憶の細菌がいるといわれています。

虫歯や歯周病の原因は細菌なのです。

この細菌の中には、善玉菌と悪玉菌があります。

善玉菌といえば、腸の働きを整えてくれる乳酸菌が有名です。

口の中の善玉菌は悪玉菌や外から入ってくる雑菌をやっつけてくれています。

しかし一般的な歯磨き粉やマウスウォッシュを使うと

善玉菌までまとめて殺菌してしまいます。

かえって悪い菌が繁殖してしまうこともあるのです・

●歯磨き粉の成分

(PG)
成分表をみるとPG(プロピレングリコール)が入っていると書かれていると思います。

このPGは製品の品質を保つため保湿剤として使われています。

しかしPGには保湿以外に様々な成分を体内へと運び込む働きもあります。

同じ製品に合成着色料、合成保存料など他の化学物質が入っていた場合、

PGはそれらを体内に運び込む可能性があります。

(ラウリル硫酸NA)
ラウリル硫酸NAは合成界面活性剤の一種で細胞を死滅させるという副作用があります。

よく歯磨き粉をつけて歯磨きしたあと、食べ物や飲み物を口にすると

変な味がした経験があるかと思います。

それは舌にある味蕾の細胞がラウリル硫酸NAで壊されてしまったからです。

この細胞はすぐに回復するので味が変になるのは一時的ですが、

何度も壊し続けるとだんだん味覚が鈍くなってしまいます。

(フッ素)
フッ素は虫歯を防ぐという話がありますが、そうでもないのです。

フッ素は非常に強い酸化作用があり、猛毒とされています。

フッ素の過剰摂取は痛みを伴う骨の病気、脂質異常症、糖質代謝異常症、

細胞のがん化促進と脳神経の障害と関連しています。

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●子どもの歯磨き粉
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一般的な歯磨き粉は子ども用は大人用よりも多くの化学物質が使われています。

子ども用の歯磨き粉には色や匂い、味をよくするために

合成着色料、合成甘味料がたくさん使われています。

私たちの身体には肝臓の働きによって毒物を体外へ排出する機能が備わってします。

ですが1割ほどは体内に残ってしまいます。

身体がまだちゃんとできあがっていない小さなこどもは大人よりも化学物質が残ってしまいます。

●歯を磨くポイント

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歯磨きは歯ブラシと水だけで歯の汚れは十分におとせます。

ポイントは1本ずつ丁寧にブラッシングすることです。

力を入れすぎないようにしましょう。

力を入れすぎると歯のエナメル質が削れてしまいます。

歯と歯茎の間に歯ブラシを当て、小刻みにブラッシングします。

●どうしても歯磨き粉を使いたいなら

どうしても歯磨き粉を使いたいという人は、マッチ棒の先ぐらいの量で充分です。

また、PGやラウリル硫酸NA、フッ素などの化学物質の入っていない歯磨き粉を探してみましょう。

歯磨き粉は使う回数が多ければ多いほど時間が長ければ長いほど害も大きくなり、

健康を守る唾液の働きも損なってしまいます。

間違った清潔感に惑わされないようにしましょう。

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